Search
Calendar
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< August 2020 >>
Recommend
New Entries
Recent Comment
Recent Trackback
Category
Archives
Profile
Links
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
幸せ倍増☆GWは世界旅行に行ってみました
0

    おこもりエンジョイ大作戦
    GWは世界旅行気分を楽しもう企画

    旅行の楽しみって食べること
    だったりもしますよね。
    ならば、そこだけ切り取っちゃえ!



    冷蔵庫にあるもので

    想像力を働かせ

    朝もしくはお昼ご飯を

    腸活的ダイエットレシピで

    いろんな国をイメージし作って見ました。

    簡単に作れて

    美味しく食べて痩せちゃうご飯



    1日目はイタリア

    【春野菜とツナのクリームパスタ】


    2日目は韓国

    【発芽玄米ともち麦入りご飯で石焼ビビンバ】


    3日目はイギリス


    4日目はメキシコ


    5日目はスペイン


    6日目はインド


    7日目は中国




    想像力は無限大♪


    作詞の仕事、作曲の仕事、体操の仕事

    ヨガの仕事、フルーツの篭盛りを作る仕事

    いろんな仕事をしてますが

    私にはどのお仕事も一緒です。

    それはすべて自ら造り出すこと。

    与えられた手札で最高の笑顔を導きだす。

    今ここにあるものの中で出来ることを考える。


    ヨガのシークエンスを考えることは

    どんな順番でどういう伝え方をしたら

    目の前の人の身体に効き、心をほどきくか

    笑顔を引き出せるのかということ。

    料理を作ることは

    目の前の材料からどんなものが作れて

    食べたとき笑顔が溢れる美味しいものに

    出来るかどうかを考えること。


    ヨガも料理も造り出す喜びと

    した後、食べた後

    至福の時間が待ってる。

    ね、一緒でしょ♪

    ちょっとの想像力が人生を楽しくしてくれる。



    無い物ねだりより

    足るを知り

    あるものの価値に気付いたら

    幸せ倍増です


    【美保ヨガ】LINE@

    レッスンの開催やイベント情報、自身が体験して効果的だった美容法や健康法、心やヨガについてなど、不定期に配信しています。非公開レッスンや美保ヨガレッスンはこちらで先行予約ができますのでぜひ♪

    こちらをクリック☆

    ID→@nab7635v

    ご登録したら、お気に入りのスタンプを一つ送ってください。

    posted by: 美保 | 食べ物・料理 | 21:53 | comments(0) | - | - | - |