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パーソナルレッスンの目覚ましい効果に衝撃!
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    今日はzoomレッスン&インスタライブ

    ご参加いただきありがとうございました。

    私自身がデジタルにうとく

    てんやわんやでしが

    昨日よりはだいぶ進歩しまして

    今日はスムーズにみなさんの身体を見ながら

    レッスンすることが出来て良かったです。

    悶絶する姿や緩んだ身体を見れて

    離れてるけど、いつもの美保ヨガだ〜( ´∀`)と

    嬉しくなりました。



    もう毎日毎日

    【今私に何が出来るのか】

    たくさん考えています。

    やっぱり、こんな時だからこそ

    ヨガや腸セラピーは必要だと思うし

    心と身体は繋がっているからこそ

    運動習慣を途切れさせて欲しくない。

    情報が溢れ過ぎているからこそ

    自身のうちなる感覚や意識を高めること。

    身体を動かし、腸を整えることは

    心の安定に繋がりますしね。

    わからないながらもインスタライブやzoomをして思ったのが

    顔を見れるだけでこんなに安心するんだってこと。




    これからの時代は順応性が特に大事。

    自身は頑なにLIVE推しで

    動画のヨガやオンラインは

    ちょっとなぁと思っていた

    けっこうアナログな人間です。

    私のレッスンに通ってくださる生徒さんも

    半分以上の方が【Instagram】【zoom】など

    やってない方々ばかり。

    そんな中、急な展開に着いてきてくださり

    ありがとうございます。

    わからないながらも初めてのことに

    飛び込むチャレンジは勇気がいることだし

    素晴らしいことだと思います。

    仕事がなくなり、不安なニュースが飛び交う中

    やっぱりみんなとヨガ出来ると

    本当に元気になれます。

    ネットって、怖いイメージもあるけど

    ありがたいですね。



    私もみなさんも不安なく

    ヨガを楽しんでいただけるよう

    今、私に出来ることは

    微力かもしれないけど

    オンラインレッスンかなと。

    そして、4月19日開催分までは

    無料にしました。

    初めての方はぜひ、体験してみてください。

    ちなみに、残席わずかとなりました。

    これ以降も有料にてレッスン開催させていただきます。



    やってみてわかったのは

    顔を見れることが大事だなぁって。

    ヨガのレッスンはライブ感を大切にしてます。

    やっぱり私はそこを一番大切にしていることが

    よくよくわかりました。

    そこで、今後の方向性もなんとなく見えてきました。

    一人一人に寄り添いたい。

    これからはzoomをメインに

    《オンラインパーソナルレッスン》を

    中心にやっていこうと思います。



    現在、リベリーのパーソナルレッスンは

    50分▪10000円ですが

    zoomパーソナルレッスンは

    4月は60分▪2000円にさせていただきます。(5月からは3000円)

    ご興味ある方はご連絡ください。



    パーソナルで!と思った理由の1つが

    母の変化でした。

    今日は少し肌寒いし、雲っていたので

    ベランダレッスンはお休みだなぁと思い

    部屋でヨガの練習しようと準備をしていたら

    母が『レッスンしたい、一緒にやる』と

    言い出しました。



    今まではこちらが誘っていたのですが

    まさか母からやりたいと言うとは思ってもみませんでした。(心の病があるので)

    そんなこんなで本日5回目のパーソナル。



    一対一でその人の身体を見て

    必要なことをその人のペースでやる。

    時間の長さも日によってまちまち。

    内容もまちまち。

    これが本来のレッスンのあるべき姿かもなって。

    だからこそ、日増しにどんどん体は変化して

    もう本当にびっくり。

    昨日は四苦八苦してた動きが

    変えたい筋肉にちゃんとアプローチしたら

    今日は出来ちゃって、本人もびっくり!



    体が変わると心が変わる。

    自分の可能性に気づくと楽しくなる。

    楽しくなるとやりたくなって習慣になる。

    よい習慣になると人生がかわる。

    私はそういうことを伝えたい。

    薬を飲まなくなる日も近づいてるかなぁ。

    今日はなんて素晴らしい日なんでしょ♪



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    posted by: 美保 | 美保ヨガ | 17:16 | comments(0) | - | - | - |