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がむしゃらよりも
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    知識を得て

    効率よく



    ヨガでは無知が不幸を生み

    学びは幸せをもたらすと言っています。



    情報に溢れてるこんな時代だから

    何を選ぶかが重要。

    毎日膨大な情報収集と

    自ら実践した中から

    もっとも効率の良いことを伝えたい。

    私自身を見ていただくのが

    説得力になるかなと。



    人生は思っているより

    遥かに短い。

    どうせなら効率良いほうがいい。

    だけど焦らずね。

    コツコツ。



    たくさんの経験で

    散財し、失敗もしてきたからこそ

    私の元に通ってくれる生徒さんたちには

    より効率よく健やかになって欲しい。



    自分を健やかにしてあげることって

    誰にでも出来る。

    コツさえ分かれば

    ほんとにちょっとした積み重ねが

    楽しくて仕方なくなる。



    ヨガはどこでもいつでも気軽に出来る。

    お家でぜひ、マットを広げてみて。

    座って深呼吸すれば何かが変わるはず。

    思い出しながら

    あってるとか間違ってるなんて

    気にしないで動いてみればいい。



    わからなくなったり

    質問があれば

    いつでも気軽にLINE@にメッセージしてくださいね(^-^)


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    posted by: 美保 | 日記・blog | 22:28 | comments(0) | - | - | - |