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美腸三昧な1日
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    私が通っている腸もみサロンの

    セラピスト後藤さんが参加されるということで

    土曜日は蔵前シエロで開催された

    腸イベントに仕事を終え

    ダッシュで伺いました。




    ビルの1階は人気をレストランで

    腸によいメニューが盛りだくさん。

    まずはこちらで遅めの腸活ランチタイム。




    蒸した千切りキャベツ、スプラウト、まるごとの人参や茄子、ポークソテーの上にはあっさりなチリビーンズ。

    もちろん、パンじゃなくライスをチョイス。

    どれも胃腸に良いばかりか、お味も最高でした!

    蒸したキャベツはほんとオススメなんで

    胃が弱ってる方、便秘の方はぜひ

    普段の食事に取り入れると効果大ですよ。



    3階では美腸に関するものが

    いろいろ出店物販しているコーナー。

    薬草茶、グルテンフリーのスイーツ、

    アロマ、アクセサリー、サプリ、化粧品etc.

    こちらをいただきました。




    今回、このイベントを主催された

    元ナースの美腸家ながせさんの

    トークイベントを聞くことが出来ました!



    なんと!4年でこの変化。

    しかも、その間3人のお子さんを

    出産してのこれです。



    体重はさほど変わらないそうです。

    腸を整えることで

    お肌はピカピカ浮腫みスッキリ

    心が穏やかになり

    とっても前向きになったと。

    今や3人のお子さんがいながらも

    ナースをやめ

    起業家として、いろいろ活躍の場を

    広げてらっしゃいます。



    私も常々皆さんにお話させていただいてます。

    腸を整えると人生が変わる!

    腸内細菌が私たちの健康を守ってくれてるばかりか

    性格や心の状態も作っています。



    ヨガや瞑想は身体や心をと整えてくれます。

    そして、腸を整えることは身体や心を元気にしてくれます。

    ヨガインストラクターであり

    腸セラピストである私は

    ダブルでさらに整うことを知ってます。

    融合した『バウエルセラピーヨガ』や

    腸の知識をたくさんの方に伝えて

    ハッピーな人生を送るサポートをどんどんしていきたい。


    いや。していきます!

    夢を叶えたい方、心の病気を患ってる方、便秘の方、美しくなりたい方、やる気が出ない方、ぜひ腸活&ヨガを♪


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    posted by: 美保 | 日記・blog | 10:00 | comments(0) | - | - | - |