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2020年レッスン&代行のお知らせ
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    忙しく思われがちですが
    2019年は

    好きなヨガをする時間が毎日がある

    のんびりした日々を
    過ごしていました。



    なので1月は

    少しアウトプットの時間を増やしました。

    新年はたくさん代行させていただきます。

    いろいろな場所、いろいろな内容。

    1月は盛りだくさん。

    単発でご参加いただけるレッスンは

    下記になります。

    ぜひ、お待ちしています(^-^)/


    \\\\\\\\\\

    主宰&代行レッスン

    //////////

    ■1/4 (土)

    『新年ヨガ』10:00〜11:30

    ・主宰教室 西大島駅上、総合区民センター


    ■1/5 (日)

    『美ボディリセット講座』10:00〜12:00

    ・主宰教室 西大島駅上、総合区民センター


    ■1/6 (月)、20、27←代行

    『モーニングヨガ』7:20〜8:10

    ・エスフォルタ六本木


    ■1/10(金)、31←代行

    『美姿勢ヨガ』12:50〜13:35

    ・エスフォルタ水道橋


    ■1/19(日)←代行

    『ホットヨーガ』 13:00〜14:00

    ・エスフォルタ水道橋


    ■1/25(土)←代行

    『バウエルセラピーヨガ』12:15〜13:15

    ・日本橋高島屋新館リベリー

    『リラックスヨガ』16:40〜17:40

    ・東調布プール


    \\\\\\\\\\\

    レギュラーレッスン

    ///////////

    ■日曜日

    『フレックスクッションヨガ』15:30〜16:15

    『フレックスクッションヨガ』16:30〜17:15

    ・エスフォルタ水道橋


    ■月曜日

    『フレックスクッションヨガ』10:30〜11:30

    ・エスフォルタ渋谷


    ■火曜日

    『モーニングヨガ』8:00〜8:50

    ・エスフォルタ赤坂


    ■水曜日

    『バウエルセラピーヨガ』13:50〜14:50

    ・日本橋高島屋新館リベリー


    ■木曜日

    『モーニングフローヨガ』7:45〜8:30

    ・エスフォルタ水道橋

    『バウエルセラピーヨガ』18:15〜19:15

    ・日本橋高島屋新館リベリー


    \\\\\\\\\\\\\\\

    サークルレッスン

    (メンバー募集中*単発でもご参加できます)

    ///////////////

    ■おんたけヨガサークル

        1/17(金)、1/22(水)←1月は開催がイレギュラー

    ・池上線久が原駅下車


    ■ふれあいヨガ

        1/9、1/16、1/30(木)

    『ヨーガ』11:15〜12:45

    ・半蔵門線住吉駅下車、パルシティ江東


    ■深川ふれあいヨガ倶楽部※60才以上

        第二、第四火曜日 13:20〜14:45

    『ゆったりヨガ』

    ・半蔵門線清澄白河駅下車


    \\\\\\\\\\\\\\\\\\\


    その他、講座レッスンに当選しました方は

    スタート日などをご確認にいただきますようお願いいたします。

    2020年もヨーガの叡知や美と健康について

    たくさん発信すると共に

    更なる学びを深めてまいります。

    一緒に健やかで笑顔溢れる日々を重ねていきましょう♪



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    posted by: 美保 | yoga | 18:23 | comments(0) | - | - | - |