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年末年始の美保ヨガ
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    先ほど、講座レッスンの最終回を終え

    『良いお年を〜』とあいさつし

    今年もあと少しなんだなぁと。



    2019年の美保ヨガは新たに

    身体を根本的に改善するため

    進化したレッスンが誕生し

    みなさんの変化にプログラムを作った私が

    びっくりさせられました(笑)



    たくさんの方に足を運んでいただき

    大好きなヨガをみなさんとシェア出来たこと

    本当に嬉しく

    数多くの自身の学びを深めるきっかけを

    与えていただき、感謝です。



    主宰の美保ヨガも10年続けてこれたのは

    来てくれるみなさんあってのこと。

    台風で流れてしまいましたが

    今年最後に感謝をこめ

    無料でレッスンをさせていただきます。

    ヨガもいろいろありますが

    その素晴らしい教えをシェアし

    2020年に向け、心も身体も整えていただければ幸いです。



    ▼12月28日(土)
    ▼10:00〜11:30
    ▼西大島駅上、総合区民センターサブレクホール
    ▼参加費無料
    (ご賛同いただける方はみちのく未来基金への募金100円)
    ▼定員40名


    そして、美味しいもの食べ

    のんびり過ごした年末年始から

    年明けは新たな年を豊かに過ごすべく

    心地よいアーサナで身体をほどき

    深い呼吸と繋がりって素敵なスタートを切りましょう


    ■新春・美保ヨガ■
    2020年はどんな年にしたいですか。緩いヨガの後は瞑想で今年の願いを行い、心身スッキリ新たな年を気持ち良くスタートしましょ!

    開催・2020年1月4日(土)
    時間・10:00〜11:30
    場所・西大島区民センター6階サブレクホール
    定員・20名
    料金・2000縁
    ※内100縁はみちのく未来基金へ募金させて頂きます。

    ■美BODYリセット講座■
    お正月太りや怠さを整えたい方必見。プリントを見ながら身体の構造を知り、ボールで筋膜リリース。深層の詰りを流し、ストレッチや膣トレで理想の女性らしいボディに♪

    開催・2020年1月5日(日)
    時間・10:00〜12:00
    場所・区民センター6階サブレクホール
    定員・15名
    料金・3000縁(リピーター2500縁)



    どちらもお申し込みは

    HPからメッセージorライン@にて

    承っております。



    【美保ヨガ】LINE@

    レッスン開催やイベント情報、自身が体験して効果があった美容や健康、心やヨガについてなど、不定期に配信しています。非公開レッスンや美保ヨガレッスンはこちらで先行予約ができますのでぜひ♪こちらをクリック☆

    ID→@nab7635v

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    個別の質問や感想なんかもお気軽に

    posted by: 美保 | 美保ヨガ | 13:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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