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美保

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気づきのパワー 2019.11.24 Sunday: 今日の【ゆるみほヨガ】は
ほっこり幸せに溢れた時間となりました。
みんなとヨガ出来るって
一緒にゆるんだり、整えていく時間が
たまらなく楽しくて、ほんと幸せだなぁって(^.^)

人数が少なかったからか
一人一人の細かい部分への声がけができ
よりダイレクトにそれぞれの身体が反応してて
痛みや不調の原因が『えっここだったの！』とか
『これがこれに繋がっていたのか！』
など、気づきや発見に溢れた時間となりました。
クセを知ることは変化への一歩。
あまりの劇的な変化に思わず声を上げて
驚かせてしまったシーンも(笑)

身体の繋がりを理解すると
症状の出ている場所とは違う場所が
原因のことが多くあります。
そこを見つけたり、気付くサポートをするのが
私の使命。
身体からだけでなく、頭からもしっかりと
理解出来るようにサポートしております。
自分が自分の身体のカラダに気付くことが大事。
気づきのパワーは半端ないですよ！

いろいろしてても
なかなか改善しない不調は
頑張る方向がちょっとだけ
ずれてるのかもしれませんよ。

趣味で作ったケーキも
貰ってもらえて良かった♪

ヨガで身体を緩めて
瞑想で頭をスッキリさせ
スイーツでほっこり。
【ゆるみほヨガ】は自分も緩む大好きな時間です。
今日もご参加ありがとうございました。
素敵な午後をお過ごしくださいませ。

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posted by: 美保 | 日記・blog | 13:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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