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気づきのパワー
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    今日の【ゆるみほヨガ】は

    ほっこり幸せに溢れた時間となりました。

    みんなとヨガ出来るって

    一緒にゆるんだり、整えていく時間が

    たまらなく楽しくて、ほんと幸せだなぁって(^.^)



    人数が少なかったからか

    一人一人の細かい部分への声がけができ

    よりダイレクトにそれぞれの身体が反応してて

    痛みや不調の原因が『えっここだったの!』とか

    『これがこれに繋がっていたのか!』

    など、気づきや発見に溢れた時間となりました。

    クセを知ることは変化への一歩。

    あまりの劇的な変化に思わず声を上げて

    驚かせてしまったシーンも(笑)



    身体の繋がりを理解すると

    症状の出ている場所とは違う場所が

    原因のことが多くあります。

    そこを見つけたり、気付くサポートをするのが

    私の使命。

    身体からだけでなく、頭からもしっかりと

    理解出来るようにサポートしております。

    自分が自分の身体のカラダに気付くことが大事。

    気づきのパワーは半端ないですよ!



    いろいろしてても

    なかなか改善しない不調は

    頑張る方向がちょっとだけ

    ずれてるのかもしれませんよ。



    趣味で作ったケーキも

    貰ってもらえて良かった♪



    ヨガで身体を緩めて

    瞑想で頭をスッキリさせ

    スイーツでほっこり。

    【ゆるみほヨガ】は自分も緩む大好きな時間です。

    今日もご参加ありがとうございました。

    素敵な午後をお過ごしくださいませ。




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    posted by: 美保 | 日記・blog | 13:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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