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美しい時間
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    美保ヨガ新規講座【美ボディリセット】

    2回目を終えました。

    今回は下半身にフォーカス。

    筋膜を緩めることは内なる美しさを引きだし

    身体も心も軽くしてくれる。


    長年通ってくださる方々の

    不調や不具合を改善し

    より輝く日々に出来る最善の方法を模索し

    行き着いた、今の私の集大成。


    今回も1時間30分で太もも&ふくらはぎが

    それぞれ−1.5cmという方も。

    悲鳴や悶絶のあとは

    皆さん下半身が軽くなったり

    身体がスッキリしたようで本当に良かった。


    今回は筋膜ラインの専門的な講義も加え

    より、ご自身の身体の調整の仕方が

    視覚化出来たようです。

    解剖学的な話についてきてくれて

    さすがの皆様。

    ご参加ありがとうございました。

    今回お渡ししたプリントを見ながら

    お家でも続けてくださいね。



    外へ出たら、美しい夕焼けが




    皆さんの笑顔と最高の景色は

    何よりのご褒美です。



    12月はさらにブラッシュアップして

    身体にも心にもしっかり効かせていきますね!

    まだ若干名空きがあります。

    気になる方はぜひお待ちしています。

    ▼日時▼

    下半身編(美脚&くびれ)▪12/8(日)

    10:00〜12:00

    上半身編(小顔&バストアップ)▪ 12/21(土)

    ▼場所▼

    12/8 区民センター3階

    12/21 パルシティ江東

    3階和室(鏡あり)

    ▼参加費▼

    5000円(どちらか単発3000円)

    ▼定員▼

    10名




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    posted by: 美保 | 美保ヨガ | 17:48 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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