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肌年齢−10才〜美腸&美肌には
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    朝のスム活




    最近の朝の【スムージー】
    並べてみるととても色鮮やかで
    飲むのはもちろん
    見ているだけでも元気になりますよね(*´∇`*)


     基本的には
    #小松菜
    #バナナ
    #柑橘類
    #豆乳
    など野菜と果物を3〜4種類ブレンド。
    美味しく腸活週間。



    朝の白湯とスムージーで
    お腹スッキリ!



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    posted by: 美保 | 食べ物・料理 | 13:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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