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ゆとりある毎日
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    講座や教室が夏休みでなかった8月も終わり

    今週から区民講座や教室が3つスタート。

    この夏はずいぶんのんびり過ごしておりました。

    いつもの練習に加え

    普段は仕事で行けない先生のレッスンなど

    毎日のようにヨガの練習にも行けたし

    プライベートレッスンは家族でのお申し込みをいただいたり

    幸せいっぱいに過ごしておりました。

    ヨガとヨガで繋がる人たちが大好き♪



    忙しい人と思われていますが

    実はあんまり働いてません(笑)。

    普段は実際どのくらい実働してるか

    (単純にレッスンの時間を)足してみたら

    週13〜14時間でした。

    1レッスンしかない日もあるし

    ね、忙しい感じじゃないでしょ(^.^)

    1日にあちこちに移動するから

    忙しいイメージなのかな。



    ヨガ的な生き方を目指し11年。

    少しずつ、自分をごまかさないで

    トライ&エラーを繰り返しながらも

    内なる声に向かっていった結果

    自分の好きなことや

    好きに使える時間が増えました。




    好きなことだと、いわゆる努力とか勉強は

    したいこと知りたいことなので苦ではないし

    休みがあったらヨガの練習したいし

    移動時間も空き時間も体や心について

    意識してるので

    どこから仕事でどこから趣味かわからないって感じな毎日です。

    基本四六時中、健康に生きるには?を考えてます(^.^)

    プロのアスリートの方とかもそうだけど

    本番より練習の時間のが圧倒的に長いですよね。

    全ての時間をそれのために生きてるでしょ。

    まぁそんな感じです。

    アーサナの練習は知らなかった自分に出会ったり、体を通して心の癖に気付いたり、自身の操縦の仕方を覚えたり、本当に楽しい。

    そうやって経験を積み、実体験したものしか

    伝えられないし、伝わらないと思っているので

    それが大事なのだとわかって

    仕事をどんどん減らしてきました。

    本当に好きな人、本当に必要としてる人に

    その価値をわかってくれる人に

    伝えられればそれがお互いに幸せだなって。




    10年前と比べたら

    自由になる時間は5倍以上になり

    収入も倍に

    練習や勉強に使える時間もお金も

    豊かになりました。

    それは収入の少なかった時から

    学びにだけは惜しみなく投資してきたからかなと。




    体のゆとりは心のゆとりに繋がる。

    心の豊かさは物理的な豊かさにも繋がる。

    ゆとりある人、ゆとりある人生。

    まだまだ難儀することも多々ありますが

    ゆとりな日々へコツコツ現在進行形。



    スペースって、大事やね♪




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    posted by: 美保 | 日記・blog | 21:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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