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スッキリ!
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    身体をスッキリするにはヨガ。
    心をスッキリするには



    換気扇掃除!



    1日オフの日は基本的に料理大会とヨガの練習日。
    が、今日は暑さが和らいだので
    換気扇のフィルターを取り替えるついでに
    中のファンも取り外して
    本格的に換気扇掃除してみました。


    セスキ炭酸ソーダに浸け置くこと1時間。
    ファンは頑固に汚れがこびりつき
    なかなか大変でしたが
    そこそこにはキレイになりました。


    換気扇がキレイになると
    なんとなく空気もいつもよりキレイになったような気がして、心もスッキリ!



    イライラした時やモヤモヤしてる時は
    ベランダ&外側の窓ふきすると
    心も少し晴れやかに光が差す気がする。



    心のリセットやデトックスに
    ちょっとした掃除は効果的!



    ざっくりお掃除して
    常備菜作って
    ヨガの練習へ。
    帰宅して借りてきたDVDを見る。
    最高のお休みです♪
    posted by: 美保 | 日記・blog | 23:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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