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私が私に今出来る一番をする
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    『自分を大切にする』



    それはワガママと勘違いしてる人もいる。

    我を通すこととは違う。

    それは周りを蔑ろにしていいのとは違う。


    好き放題やるのとも違う。

    甘やかすのとも違う。


    自分の行いや選択に責任をもつということ。




    今の自分が出来ることを

    自分のハート(本質)に向き合って

    その時々の一番最良の選択を

    丁寧にしていくこと。




    明日の自分が笑顔になれるように

    今出来る一番をチョイスする。




    優しく手を差しのべれば

    その優しさは自分に帰ってくる。

    面倒と思うことも今やったら

    後が楽になる。

    早起きが辛く、ギリギリまで寝てるより

    頑張って10分早く起きたらゆとりが生まれる。


    全ては日々のちりつも積み重ね。




    自分を大切にするって

    穏やかな心で過ごせる自分へのチョイスをしていくことなんじゃないかなぁと思います。




    ヨガに出会って、ヨガ哲学を学び

    自然に選ぶものが変わっていきました。

    大嫌いだった自分を少しずつ好きになり

    不安しかなかった毎日が

    感謝と幸せ溢れる日々に変わっていき

    自分を生かして、人にも愛される生き方に。

    紛れもなくヨガのおかげ♪



    posted by: 美保 | ココロ | 19:55 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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