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8月のヨガクラス
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    2019年も折り返しですね。
    いよいよ夏本番突入!
    のわりには涼しくて体は楽で嬉しい限り(笑)


    今年は夢の島陸上競技場【ナイトヨガ】は
    工事の為、開催はありませんが
    こちらで皆さんとヨガできるのを
    楽しみにお待ちしています(^^)∠※。.:*:・'°☆
     


    秋にはなんと国立博物館の
    表慶館、東洋館の2箇所にて
    ヨガイベントに登壇決定!
    こちらは間もなくお知らせいたしますね。

    有給とってぜひお越しください。

     


    そして、前回スペシャル開催しました
    【筋膜リリース講座】が大好評。
    再開催のご要望を多数いただき
    ありがとうございます。
    LOVEコールにお応えし、8月開催します♪


     
    ◆8/4(日)筋膜リリース&ヨガ◆
     
    ストレッチボールズを使って凝り固まりをほぐします。ゆるめることで体の変化は倍速に!
     
    会場・西大島総合区民センター 6階和室
    時間・10:00〜11:40
    料金・2000
    ※ストレッチボールズ又は類似品をご持参ください
     
    ◆8/11(日)陰ヨガ◆
    ひとつのポーズに長く留まる静のヨガで体や心の奥深いところへアプローチ。心のヨガとも言われており、心を静め整える瞑想的なヨガです。
     
    会場・西大島駅上総合区民センター 6階和室
    時間・10:00〜11:40
    料金・2000
     


    ◆8/18(日)美保ヨガ◆
    ブロックやヨガベルト、壁などを使い、ご自身の体に合わせ骨格から整えていきます。痛みや不調になりずらい身体の使い方を整えて行きます。
     
    会場・西大島総合区民センター 6階和室
    時間・10:00〜11:40
    料金・2000

    (参加費の一部をみちのく未来基金へ募金いたします。)

     


    ◆8/25(日)ゆるみほヨガ◆
    椅子に座った優しいヨガでこわばりを緩めたのち、マインドフル瞑想を行います。
     
    会場・西大島駅上総合区民センター 3階研修室
    時間・10:00〜11:30
    料金・1500


     
    ◆8/24(水)おんたけヨガサークル◆
     
    神社の中にある会館で行うヨガは他の会場では味わえないスペシャルな癒しの時間。
     
    会場・東急池上線久が原駅そば、白山神社
    時間・10:15〜11:45
    会費・2000円
     


    ◆8/1・15・29(木)ふれあいヨガサークル◆
    会場・パルシティ江東 B1
    時間・11:15〜12:45
    会費・1500円
     


    どのクラスも定員が10〜13名。
    単発、初心者大歓迎です。
    夏休みを利用して
    お友達やご家族とのご参加もお待ちしています。
    お申し込みはLINE@優先先着順とさせていただいております。
    キャンセルは前日まで無料、当日は100%となります。
     


    7月のレッスンも若干名空いています。ぜひお待ちしています(^^)※。.:*:・'°☆



    【美保ヨガ】LINE@

    レッスン開催やイベント情報、自身が体験して効果があった美容や健康、心やヨガについてなど、不定期に配信しています。非公開レッスンや美保ヨガレッスンはこちらで先行予約ができますのでぜひ♪こちらをクリック☆

    ID→@nab7635v

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    個別の質問や感想なんかもお気軽に。




    posted by: 美保 | 美保ヨガ | 13:36 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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