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カイロプラクティスと整体
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    先月、急激に太りちょっと腰を痛め

    生徒さんからオススメされた

    カイロプラクティスに行ってきました。


    昨年の脛椎捻挫により

    首がズレ、歪んでたから腰にきたよう。

    腰より首や胸裏を中心に調整していただきました。


    人生初のカッピング。

    吸い玉と呼ばれる風鈴のようなガラス玉を

    背中にペタペタ張り付け

    血行を促すというものです。



    施術から10時間。

    帰宅して着替えをした時に

    背中を覗いたらビックリ!

    こんなことになっていたとは




    まぁ、見た目はすごいですが

    痛くも痒くもありません。

    背中も軽くなり

    めちゃめちゃ動きやすくなりました。

    骨から整えるってかなりよい。

    身体のメンテは大事ですね。


    30分ちょっとで

    バスト&ヒップアップしたような感覚。

    初めて自分の背中をみたけど

    おや、なかなかウエスト細くみえませんか?

    何より意識しないで楽に真っ直ぐ立てる

    身体はだいぶいい感じになり

    ヨガのアーサナも楽に深めらるようになりました。




    そして、先週は顔&全身整体にいってきました。

    実は顔の歪み、特に耳の高さの差が気になっていたので改善できたらなと。


    整体ではまずはじめに

    いろんな方向から写真を撮って

    歪みや現状チェック。

    なんと、カイロに伺ったときに

    指摘された肩の高さの左右差が解消され

    前からみたバランスはすごぶる良いと。

    カイロすごい!


    が、横の軸は少しずれてて

    頭が前に落ち、骨盤はやや前傾。

    トレーナーさんの見立てでは

    骨盤が顔の歪みに影響してるとのこと。


    全身くまなく施術後は

    顔&骨盤の歪みが軽減し

    なんともスッキリしました。

    どうでしょ(^.^)

    素っぴんで失礼。



    頭蓋骨、顔、もちろん体も

    全身しっかり整えていただき

    日々のトレーニングメニューも

    教えていただきました(^.^)


    整体の技術はさることながら

    鍼灸の国家資格をもち

    トレーナーとしても働かれていた

    小川さん。


    顔の歪みはまずは骨盤!と調整いただき

    経絡の話しで盛り上がり

    「ここで経絡や筋膜の話しをしたお客様は初めてです」と言われ、かなりマニアックなお話しをさせてもらいました。

    【筋肉の質が良い】とここでも誉めていただき、やはりヨガ効果なんだなと。

    あとお肌のハリも良いと言われ

    お手入れ方法をめちゃめちゃ聞かれました(笑)


    諸々とっても勉強になりました。

    明日からまた皆さんのお役に立てる引き出しが一つ増えました。

    レッスンに来てくれた方にシェアしますね。



    たまにメンテナンスしたとて

    それを維持する意識と毎日のケアが何より大切。

    定期的なメンテナンスと日々のヨガ。

    このバランスが健やかな日常をもたらすみそですね!



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    posted by: 美保 | 美容・健康 | 19:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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