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季節はずれのサンタさん現る
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    今朝のモーニングヨガ

    スタジオにマットをセッテイグしてから

    一端控え室へ

    戻って来るとマットの上に紙袋が!

    .


    「いくつまで続けられるかわからないけどよろしくね。」と

    おばあちゃまからの差し入れでした。



    70代半ばは越え、不調も抱えていますが

    毎週休まず来てくださってます。

    長年スポーツクラブに通ってきだけあり

    太陽礼拝を中心としたヴィンヤサを

    20代の方よりもなんなくやられています。もちろん、無理せず軽減方法をとりいれやれることをチョイスしながら。



    ヨガはいくつになっても出来る!

    まさに、おばあちゃまが

    立証してくれてます。


    こんな風に年を重ねて行けるって

    ほんとに素敵ですよね♪

    posted by: 美保 | 日記・blog | 14:24 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |









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