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初めての○○
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    午前休の日は大好きなお料理大会!
    【マカロニサラダ】初めて作って見ました。
    こんな感じでいいのだろうか?
    イメージはデパ地下の☆


    いろいろなマカロニ、きゅうり、人参、ツナ、茹でとうもろこし、ブロッコリー。


    味見だけでお腹いっぱい。
    味見って量じゃないたろ!って
    突っ込まれそうなくらい食べちゃった(笑)。
    食べ過ぎで、こりゃ仕事に支障をきたすかな(^_^;)


    マカロニサラダって、みんなどんな感じなんだろ。
    posted by: 美保 | 食べ物・料理 | 12:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    カフェカイラ
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      朝ヨガ仕事を終え
      表参道のカフェカイラに来ました。
      なんと普段は1800円のパンケーキが
      先着100名390円サンキューキャンペーン!


      ふだんは行列には絶対に並びませんが
      次の予定まで4時間空きだったのと
      お天気が気持ちよかったので
      たまにはしないことしてみるのもいいかなぁと。
      開店時間ちょっと前に着きましたが
      すでに長蛇の列( (;゜∇゜)
      一瞬ひるみましたが、覚悟を決め
      待つこと1時間半。



      並んだかいがありました。
      めちゃめちゃ美味しい〜(*≧∀≦*)
      Hawaiiの映像を見ながら幸せな一時。
      最近辛いことがいろいろありましたが
      とっても癒されました。
      たまにはこういうのもいいですね♪
      posted by: 美保 | 食べ物・料理 | 22:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      今月の映画は
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        母様月1病院の日。
        最近は躁に振れることが多く
        穏やかとは言いがたい状態です。
        この寒暖差はやはり体や心に影響しますよね。
        まぁ、そういう時もあります。



        そういう時は気分転換。
        前回の病院の帰りに見た映画で予告を見て、
        絶対に見ようと決めてました。
        【美女と野獣】



        母様も喜んでおりました。
        私は真実の愛に号泣。
        純粋なハートを取り戻したい方
        ぜひおすすめの映画です。

        またしても泣きすぎて顔が痛い(笑)。
        映画は心のサプリメントですね。
        posted by: 美保 | 映画 | 18:01 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        新宿伊勢丹【グローバルグリーンキャンペーン】
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          ヨガ哲学の師
          みお先生が10ヶ月のインドのヨガ大学での勉強を終え
          帰って来られました!


          昨日は新宿伊勢丹で呼吸のイベント。
          30分と短い時間でしたが、
          いくつかの呼吸法をみんなで実践。
          呼吸法は体だけじゃなく、
          心や生き方までも変えちゃう
          凄いものなんです。
          みお先生の軽快なトークは
          難しい経典の教えや脳科学も
          楽しくサラッと分かりやすく
          私たちの心に届けてくれます。
          あっという間の楽しい時間でした。


          ヨガ哲学の今まで出した本を網羅した
          経典仕様のスペシャルbookも出版されます。
          デジタル全盛期に逆行する
          今、日本で最も分厚く思い本(笑)。





          現在、新宿伊勢丹では我が母校とコラボし【グローバルグリーンキャンペーン】と題したイベントを開催しています。
          ショウウィンドウにはヨガや呼吸、自然と繋がることをテーマにした可愛いディスプレイが展開中!
          日曜日までお友達のインストラクターや先生がヨガにまつわるイベントをやってます。ぜひ、足を運んでみて下さい☆



          詳しくは伊勢丹HPを見てね♪
          posted by: 美保 | yoga | 19:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          男心はこれでつかめ!
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            友達に年齢は関係ない!
            もはや、年齢なんて記号にしかすぎない。
            そんな風に思うことも多々(笑)。



            レッスンのあと、久しぶりに
            お友達のお家にお邪魔してランチタイム。

            玄関先に植えられた花がとってもキレイ。
            季節ごとに変えていて、道行く人の目を
            楽しませてくれます。
            こういうの素敵だなぁ。
            突然お邪魔したにも関わらず
            ささっと豪華な食卓となりました。




            生徒と先生という出会いでしたし
            今もレッスンに通ってきてくださってますが
            垣根を越え、仲良くさせてもらってます。
            83才にはとても見えない。
            健康への意識の高さ、聡明で、知的で
            情に熱く、真面目だけどユーモアがあり
            何より可愛らしい。
            憧れの方です。


            今日は【恋ばな大会】
            私の結婚を誰よりも心配してくれて
            素敵な人に巡りあえるよう応援してくれてます。
            人生の先輩からは学ぶことがたくさん。
            私はどうやら自己アピールが下手くそなよう。
            彼女曰く『今時こんなに汚れてなくて、真面目でまっすぐな人は珍しい。お買い得なのにねぇ』だそうです。
            お買い得って(^_^;)< br />
            可愛らしくなれるよう、頑張ります(笑)

            あっという間の3時間。
            仕事がなければまだまだ話したい。
            年齢なんて、ほんと関係ないなぁと。

            食卓にも出していただいた新潟の郷土漬け物。
            その素をお土産にいただきました。
            美味しい自家製漬け物は男性の心をつかむ!と。
            男性のみなさん、どうですか(^^)
            posted by: 美保 | 日記・blog | 09:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |