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夢の島ナイトヨガ 2017 スタート
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    2017夢の島ナイトヨガ第1回
    最高のロケーション&最高のお天気
    で終えることが出来ました。
    今回はとてもたくさんの方にご応募いただき
    キャンセル待ちの方が何十人もいらっしゃると聞きました。
    ご参加いただいたみなさん、
    お申し込みいただいたみなさん、
    ありがとうございました。



    少し早めに到着。
    フィールドに出てみると目の前には



    沈む夕日となんとも言えない空のグラデーション。
    ちょっとドキドキしていていた心が
    スーっと静まりました。
    広い空っていいですよね。


    日も沈み、星空が輝き出した頃
    2017ナイトヨガスタートです。




    ちょっと遊びもいれながら、
    星空をいっぱい感じられるポーズや
    いつもは困難でも
    芝生の柔らかさが助けてくれるポーズなどを。

    「シャバアーサナであまりに気持ち良くてニヤケちゃいました。」
    なんて感想もいただきました。
    ヨガ初めての方にもベテランの方も
    お仕事帰りの方も
    楽しんでいただけたようで良かったです。


    来週はどんなことをしようかワクワク。
    みなさんがよりリラックス&リフレッシュ
    出来るといいなぁ。
    星空と風とふかふかの芝生、皆さんの揺るんだお顔に癒されまくりです。

    初ヨガの方がヨガ好きになってくれて
    めちゃくちゃ嬉しい〜♪



    数年前、この機会を与えてくれたFさん、後押ししてくれる施設の館長、いつも一生懸命な担当のYちゃん、参加してくれる方々があって、気持ちいい場所でヨガさせてもらえて本当に幸せです。
    posted by: 美保 | yoga | 09:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    フレッシュ!
    0
      今日も満席御礼!定員オーバー!
      お休みの中、遠くからも
      【フレックスクッションヨガ】レッスンに
      ご参加いただいたありがとうございます(^-^)


      そして、生徒さんから葉っぱ付きの桃をいただきました。



      珍しいですよね。可愛い〜♪
      なんでもスペシャルな桃らしいのです。

      ありがたや!食べるのが楽しみです(^^)

      posted by: 美保 | 食べ物・料理 | 15:25 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      潮見野球場・リフレッシュヨガ教室
      0

        江東区潮見野球場で初開催した

        【リフレッシュヨガ教室】

        楽しく終了しました。

        毎回の出席率もすごくよく

        ご参加いただいたみなさんの熱心さに

        感激しました。

        ありがとうございました。



        新天地で、わくわくドキドキ。

        ヨガが初めての方も多く、

        回数も6回でしたので

        本質をお伝えしつつも

        毎回楽しんでいただけるよう

        いろいろ詰め込んじゃいました(^-^)

        漫談しにきたのかってくらい

        普段のクラス以上にしゃべった喋った。


        バスの乗り方を教えていただいたり

        美味しいお店を教えていただいたり

        楽しい時間をありがとうございました。

        って、ヨガと関係ないし(笑)。


        次回は9月に開催の予定です。

        また一緒にヨガできたら嬉しいなぁ。






        posted by: 美保 | - | 09:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        8月の美保ヨガのお知らせ
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          みなさん、おはようございます。
          あっという間に今年も折り返し!
          8月はレギュラーレッスンの他、夢の島陸上競技場での【ナイトヨガ】、長浜観音ハウスでの仏像を見ながらヨガなどイベントも盛りだくさんです。こちらはHPにてお知らせしております。いろんな場所、いろんな種類のヨガをみなさんと楽しめたら嬉しいです♪


           
           
          ★8月のヨガクラス★                                                
          ■ゆるみほヨガ■
           
          開催日・8月6日(日)
          時間・10:00〜11:20
          場所・西大島総合区民センター3階第一研修室
          定員・12名
          料金・1500円/1回 
           
          ■美保ヨガ■
           
          開催日・ 8月13日(日)
          開場・西大島総合区民センター6階第1和室
          時間・10:00〜11:20(80分)
          定員・13名
          料金・1500円/1回(ヨガブログ、ベルトレンタルの方は100円)※内100円はみちのく未来基金へ募金させて頂きます。
           
          ■腸セラピーヨガ■
           
          開催日・8月20日(日)
          時間・10:00〜11:20
          場所・西大島区民センター6階第1和室
          定員10名
          料金・2000円/1回
           
          ■陰陽ロングヨガ■
           
          開催日・8月27日(日)
          時間・10:00〜11:40(100分)
          場所・西大島総合区民センター6階第一和室
          定員・12名
          料金・2000円/1回(ヨガブログ、ベルトレンタルの方は100円)
           
          ★7月の募集中レッスン★

          ◆7/16(日)ゆるみほヨガ・10:00〜西大島

          ◆7/19(水)おんたけヨガ・10:15〜・御嶽山

          ご予約はメールでお願いいたします。

          miho★eggdesign.org(★を@に)

          ライン@からの方が優先となっております。
          残席僅かの日もあります。
          お友達やご家族なども大歓迎!
          お待ちしています(^^
           
          ライン@では美保ヨガの先行予約のお知らせや健康やダイエットの情報を不定期に配信中。
          ぜひご登録ください!
           
          アカウントは
          @nab7635v
           
          こちらからの配信は一斉にされますが、トークは一対一でのやりとりになりますので、ご登録した方はトークに一言お願いいたします(^^)
           
          今日もみなさんの1日が充実したものでありますように♪
          posted by: 美保 | - | 09:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          益々幸せになっちゃう方法!
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            98歳のお友達、改め、

            孫に認定していただきました\(^o^)/



            お友達のおばあちゃま。

            先日のお誕生日会で一年ぶりの再開をし、

            お家に遊びに行かせてもらいました。

            私は父・兄弟・親戚もありません。

            しってか、知らずかはわかりませんが、

            ふと、孫が一人増えたみたいだわと。


            めちゃくちゃ嬉しい(*´∀`)

            やった!おばあちゃまができた!



            そして、50年以上に渡り

            姓名鑑定をされてるおばあちゃまが

            私の名前を見てくれました。

            (最近はお金を積まれても自身が見たいと思った方しか見てくれないそうです。)

            普段は占いやこういうものに

            興味が希薄な私ですが(笑)、

            お言葉に甘えて見ていただくことに。



            私の最良の幸せを願って、

            なんとお誕生日会の後から

            毎日毎日、いい漢字や名前がないかを

            調べてくれていたと。

            (びっくりするほど、なかなか見つからず、苦戦をしいられていたそうです(((^_^;))




            お礼に足&手のマッサージ。

            とっても喜んでもらえて

            嬉しくて泣きそうに。

            おばあちゃま曰く、

            私の手には痛みをほどくパワーがあるそうな。

            帰りも力強く何度も手を握ってくれて

            今も充分幸せなんだけど

            もう、どんどん幸せになる予感満載。



            おばあちゃまから頂いた言葉

            【素直でありなさい】 

            【感謝の気持ちを忘れずに】

            【欲に溺れず、人のお役にたつことがあれば惜しみ無く差し出しなさい】

            まさにヨガの教え。

            これらはおばあちゃまが心がけてること。

            寝る前には今日も1日ありがとうと感謝し、

            自分の知識や持ってるもので役に立てることがあるなら、損得抜きでお伝えする。毎日思い実践していて、ご自身は本当に幸せ過ぎると命を輝かせている。

            これって、凄いことだなぁと。

            私もしっかりと刻んで日々過ごしたいと思います。



            ブログを読んでくれてるみなさん、

            ありがとうございます。

            今日も貴方の1日が充実した日でありますように(^-^)

            posted by: 美保 | 日記・blog | 06:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |